ﻧﻤﺎﺯ ﮐﮯ ﻃﺒﯽ ﻓﻮﺍﺋﺪ
ﻋﺮﺑﯽ ﻣﯿﮟ ﻧﻤﺎﺯ ﮐﻮ ﺻﻠﻮۃ ﮐﮩﺎ ﺟﺎﺗﺎ ﮨﮯ .... ﻧﻤﺎﺯ ﺍَﺭﮐﺎﻥِ ﺍِﺳﻼﻡ ﻣﯿﮟ ﺗﻮﺣﯿﺪ ﻭ ﺭﺳﺎﻟﺖ ﮐﯽ ﺷﮩﺎﺩﺕ ﮐﮯ ﺑﻌﺪ ﺳﺐ ﺳﮯ ﺑﮍﺍ ﺭُﮐﻦ ﮨﮯ۔ ﺍﻟﻠﮧ ﺍﻭﺭ ﺍُﺱ ﮐﮯ ﺭﺳﻮﻝ ﺻﻠﯽ ﺍﻟﻠﮧ ﻋﻠﯿﮧ ﻭﺁﻟﮧ ﻭﺳﻠﻢ ﻧﮯ ﺍِﺳﮯ ﺍِﯾﻤﺎﻥ ﺍﻭﺭ ﮐﻔﺮ ﮐﮯ ﺩﺭﻣﯿﺎﻥ ﺣﺪِ ﻓﺎﺻﻞ ﻗﺮﺍﺭ ﺩﯾﺎ ﮨﮯ۔ ﻧﻤﺎﺯ ﮐﯽ ﺭُﻭﺣﺎﻧﯽ ﻭ ﺍِﯾﻤﺎﻧﯽ ﺑﺮﮐﺎﺕ ﺍﭘﻨﯽ ﺟﮕﮧ ﻣﺴﻠّﻢ ﮨﯿﮟ، ﺳﺮِﺩﺳﺖ ﮨﻤﺎﺭﺍ ﺳﻮﺍﻝ ﻃﺒﯽ ﺗﺤﻘﯿﻘﺎﺕ ﮐﮯ ﺑﺎﺭﮮ ﻣﯿﮟ ﻧﻤﺎﺯ ﮐﺎ ﮐﺮﺩﺍﺭ ﮨﮯ۔ ﮐﯿﻮﻧﮑﮧ ﻧﻤﺎﺯ ﺳﮯ ﺑﮩﺘﺮ ﮨﻠﮑﯽ ﭘﮭﻠﮑﯽ ﺍﻭﺭ ﻣﺴﻠﺴﻞ ﻭﺭﺯﺵ ﮐﺎ ﺗﺼﻮّﺭ ﻧﮩﯿﮟ ﮐﯿﺎ ﺟﺎ ﺳﮑﺘﺎ۔ ﻓﺰﯾﻮ ﺗﮭﺮﺍﭘﯽ ﮐﮯ ﻣﺎﮨﺮ ( physiotherapists ) ﮐﮩﺘﮯ ﮨﯿﮟ ﮐﮧ ﺍُﺱ ﻭﺭﺯﺵ ﮐﺎ ﮐﻮﺋﯽ ﻓﺎﺋﺪﮦ ﻧﮩﯿﮟ ﺟﺲ ﻣﯿﮟ ﺗﺴﻠﺴﻞ ﻧﮧ ﮨﻮ ﯾﺎ ﻭﮦ ﺍِﺗﻨﯽ ﺯﯾﺎﺩﮦ ﮐﯽ ﺟﺎﺋﮯ ﮐﮧ ﺟﺴﻢ ﺑﺮﯼ ﻃﺮﺡ ﺗﮭﮏ ﺟﺎﺋﮯ۔ ﺍﻟﻠﮧ ﺭﺏّ ﺍﻟﻌﺰﺕ ﻧﮯ ﺍﭘﻨﯽ ﻋﺒﺎﺩﺕ ﮐﮯ ﻃﻮﺭ ﭘﺮ ﻭﮦ ﻋﻤﻞ ﻋﻄﺎ ﮐﯿﺎ ﮨﮯ ﺟﺲ ﻣﯿﮟ ﻭﺭﺯﺵ ﺍﻭﺭ ﻓﺰﯾﻮ ﺗﮭﺮﺍﭘﯽ ﮐﯽ ﻏﺎﻟﺒﺎً ﺗﻤﺎﻡ ﺻﻮﺭﺗﯿﮟ ﺑﮩﺘﺮ ﺻﻮﺭﺕ ﻣﯿﮟ ﭘﺎﺋﯽ ﺟﺎﺗﯽ ﮨﯿﮟ۔
مزید پڑھئیے
ﺍﯾﮏ ﻣﺆﻣﻦ ﮐﯽ ﻧﻤﺎﺯ ﺟﮩﺎﮞ ﺍُﺳﮯ ﻣﮑﻤﻞ ﺭُﻭﺣﺎﻧﯽ ﻭ ﺟﺴﻤﺎﻧﯽ ﻣﻨﺎﻓﻊ ﮐﺎ ﭘﯿﮑﺞ ﻣﮩﯿﺎ ﮐﺮﺗﯽ ﮨﮯ ﻭﮨﺎﮞ ﻣﻨﺎﻓﻘﻮﮞ ﮐﯽ ﻋﻼﻣﺎﺕ ﻣﯿﮟ ﺍﯾﮏ ﻋﻼﻣﺖ ﺍُﻥ ﮐﯽ ﻧﻤﺎﺯ ﻣﯿﮟ ﺳﺴﺘﯽ ﻭ ﮐﺎﮨﻠﯽ ﺑﮭﯽ ﺑﯿﺎﻥ ﮐﯽ ﮔﺌﯽ ﮨﮯ۔ ﺍِﺭﺷﺎﺩِ ﺑﺎﺭﯼ ﺗﻌﺎﻟﯽٰ ﮨﮯ :
ﻭَﺍِﺫَﺍ ﻗَﺎﻣُﻮْﺁ ﺍِﻟَﯽ ﺍﻟﺼَّﻠٰﻮﺓِ ﻗَﺎﻣُﻮْﺍ ﮐُﺴَﺎﻟٰﯽ .
ﺍﻟﻨﺴﺎﺀ، 4 : 142
’’ ﺍﻭﺭ ﺟﺐ ﻭﮦ ﻧﻤﺎﺯ ﮐﮯ ﻟﯿﮯ ﮐﮭﮍﮮ ﮨﻮﺗﮯ ﮨﯿﮟ ﺗﻮ ﺳُﺴﺘﯽ ﮐﮯ ﺳﺎﺗﮫ ﮐﮭﮍﮮ ( ﮨﻮﺗﮯ ﮨﯿﮟ ) ۔ ‘‘
ﺗﻌﺪﯾﻞِ ﺍَﺭﮐﺎﻥ ﮐﮯ ﺑﻐﯿﺮ ﮈﮬﯿﻠﮯ ﮈﮬﺎﻟﮯ ﻃﺮﯾﻘﮯ ﭘﺮ ﻧﻤﺎﺯ ﭘﮍﮬﻨﮯ ﮐﺎ ﮐﻮﺋﯽ ﺭُﻭﺣﺎﻧﯽ ﻓﺎﺋﺪﮦ ﮨﮯ ﺍﻭﺭ ﻧﮧ ﻃﺒﯽ ﻭ ﺟﺴﻤﺎﻧﯽ، ﺟﺒﮑﮧ ﺩﺭُﺳﺖ ﻃﺮﯾﻘﮯ ﺳﮯ ﻧﻤﺎﺯ ﮐﯽ ﺍﺩﺍﺋﯿﮕﯽ ﮐﻮﻟﯿﺴﭩﺮﻭﻝ ﮐﯽ ﻣﻘﺪﺍﺭ ﮐﻮ ﺍﻋﺘﺪﺍﻝ ﻣﯿﮟ ﺭﮐﮭﻨﮯ ﮐﺎ ﺍﯾﮏ ﻣﺴﺘﻘﻞ ﺍﻭﺭ ﻣﺘﻮﺍﺯﻥ ﺫﺭﯾﻌﮧ ﮨﮯ۔
ﻗﺮﺁﻧﯽ ﺍَﺣﮑﺎﻣﺎﺕ ﮐﯽ ﻣﺰﯾﺪ ﻭﺿﺎﺣﺖ ﺣﻀﻮﺭ ﻧﺒﯽ ﺍﮐﺮﻡ ﺻﻠﯽ ﺍﻟﻠﮧ ﻋﻠﯿﮧ ﻭﺁﻟﮧ ﻭﺳﻠﻢ ﮐﯽ ﺍِﺱ ﺣﺪﯾﺚِ ﻣﺒﺎﺭﮐﮧ ﺳﮯ ﺑﮭﯽ ﮨﻮﺗﯽ ﮨﮯ :
ﻓَﺈﻥَّ ﻓِﯽ ﺍﻟﺼَّﻠَﺎﺓِ ﺷِﻔَﺎﺀً .
ﺍﺣﻤﺪ ﺑﻦ ﺣﻨﺒﻞ، ﺍﻟﻤﺴﻨﺪ، 2 : 390
’’ ﺑﮯ ﺷﮏ ﻧﻤﺎﺯ ﻣﯿﮟ ﺷﻔﺎﺀ ﮨﮯ۔ ‘‘
ﺟﺪﯾﺪ ﺳﺎﺋﻨﺴﯽ ﺗﺤﻘﯿﻖ ﮐﮯ ﻣﻄﺎﺑﻖ ﻭﮦ ﭼﺮﺑﯽ ﺟﻮ ﺷﺮﯾﺎﻧﻮﮞ ﻣﯿﮟ ﺟﻢ ﺟﺎﺗﯽ ﮨﮯ ﺭﻓﺘﮧ ﺭﻓﺘﮧ ﮨﻤﺎﺭﯼ ﺷﺮﯾﺎﻧﻮﮞ ﮐﻮ ﺗﻨﮓ ﮐﺮ ﺩﯾﺘﯽ ﮨﮯ ﺍﻭﺭ ﺍُﺱ ﮐﮯ ﻧﺘﯿﺠﮧ ﻣﯿﮟ ﺑﻠﮉ ﭘﺮﯾﺸﺮ، ﺍَﻣﺮﺍﺽِ ﻗﻠﺐ ﺍﻭﺭ ﻓﺎﻟﺞ ﺟﯿﺴﯽ ﻣﮩﻠﮏ ﺑﯿﻤﺎﺭﯾﺎﮞ ﺟﻨﻢ ﻟﯿﺘﯽ ﮨﯿﮟ۔
ﻋﺎﻡ ﻃﻮﺭ ﭘﺮ ﺍِﻧﺴﺎﻧﯽ ﺑﺪﻥ ﻣﯿﮟ ﮐﻮﻟﯿﺴﭩﺮﻭﻝ ﮐﯽ ﻣﻘﺪﺍﺭ 150 ﺳﮯ 250 ﻣﻠﯽ ﮔﺮﺍﻡ ﮐﮯ ﺩﺭﻣﯿﺎﻥ ﮨﻮﺗﯽ ﮨﮯ۔ ﮐﮭﺎﻧﺎ ﮐﮭﺎﻧﮯ ﮐﮯ ﺑﻌﺪ ﮨﻤﺎﺭﮮ ﺧﻮﻥ ﻣﯿﮟ ﺍﺱ ﮐﯽ ﻣﻘﺪﺍﺭ ﺍﭼﺎﻧﮏ ﺑﮍﮪ ﺟﺎﺗﯽ ﮨﮯ۔ ﮐﻮﻟﯿﺴﭩﺮﻭﻝ ﮐﻮ ﺟﻤﻨﮯ ﺳﮯ ﭘﮩﻠﮯ ﺗﺤﻠﯿﻞ ﮐﺮﻧﮯ ﮐﺎ ﺍﯾﮏ ﺳﺎﺩﮦ ﺍﻭﺭ ﻓﻄﺮﯼ ﻃﺮﯾﻘﮧ ﺍﻟﻠﮧ ﺗﻌﺎﻟﯽٰ ﻧﮯ ﻧﻤﺎﺯِ ﭘﻨﺠﮕﺎﻧﮧ ﮐﯽ ﺻﻮﺭﺕ ﻣﯿﮟ ﻋﻄﺎ ﮐﯿﺎ ﮨﮯ۔ ﺩﻥ ﺑﮭﺮ ﻣﯿﮟ ﺍﯾﮏ ﻣﺴﻠﻤﺎﻥ ﭘﺮ ﻓﺮﺽ ﮐﯽ ﮔﺌﯽ ﭘﺎﻧﭻ ﻧﻤﺎﺯﻭﮞ ﻣﯿﮟ ﺳﮯ ﺗﯿﻦ ﯾﻌﻨﯽ ﻓﺠﺮ ( ﺻﺒﺢ ) ، ﻋﺼﺮ ( ﺳﮧ ﭘﮩﺮ ) ﺍﻭﺭ ﻣﻐﺮﺏ ( ﻏﺮﻭﺏ ﺁﻓﺘﺎﺏ ) ﺍﯾﺴﮯ ﺍﻭﻗﺎﺕ ﻣﯿﮟ ﺍﺩﺍ ﮐﯽ ﺟﺎﺗﯽ ﮨﯿﮟ ﺟﺐ ﺍﻧﺴﺎﻧﯽ ﻣﻌﺪﮦ ﻋﺎﻡ ﻃﻮﺭ ﭘﺮ ﺧﺎﻟﯽ ﮨﻮﺗﺎ ﮨﮯ، ﭼﻨﺎﻧﭽﮧ ﺍﻥ ﻧﻤﺎﺯﻭﮞ ﮐﯽ ﺭﮐﻌﺎﺕ ﮐﻢ ﺭﮐﮭﯽ ﮔﺌﯿﮟ۔
ﻧﻤﺎﺯِ ﻇﮩﺮ ﺍﻭﺭ ﻧﻤﺎﺯِ ﻋﺸﺎﺀ ﻋﺎﻡ ﻃﻮﺭ ﭘﺮ ﮐﮭﺎﻧﮯ ﮐﮯ ﺑﻌﺪ ﺍﺩﺍ ﮐﯽ ﺟﺎﺗﯽ ﮨﯿﮟ ﺍِﺱ ﻟﯿﮯ ﺍُﻥ ﮐﯽ ﺭﮐﻌﺘﯿﮟ ﺑﺎﻟﺘﺮﺗﯿﺐ ﺑﺎﺭﮦ ﺍﻭﺭ ﺳﺘﺮﮦ ﺭﮐﮭﯿﮟ ﺗﺎﮐﮧ ﮐﻮﻟﯿﺴﭩﺮﻭﻝ ﮐﯽ ﺯﯾﺎﺩﮦ ﻣﻘﺪﺍﺭ ﮐﻮ ﺣﻞ ﮐﯿﺎ ﺟﺎﺋﮯ۔ ﺭﻣﻀﺎﻥُ ﺍﻟﻤﺒﺎﺭﮎ ﻣﯿﮟ ﺍِﻓﻄﺎﺭ ﮐﮯ ﺑﻌﺪ ﻋﺎﻡ ﻃﻮﺭ ﭘﺮ ﮐﮭﺎﻧﮯ ﺍﻭﺭ ﻣﺸﺮﻭﺑﺎﺕ ﮐﯽ ﻧﺴﺒﺘﺎً ﺯﯾﺎﺩﮦ ﻣﻘﺪﺍﺭ ﮐﮯ ﺍِﺳﺘﻌﻤﺎﻝ ﮐﯽ ﻭﺟﮧ ﺳﮯ ﺑﺪﻥ ﻣﯿﮟ ﮐﻮﻟﯿﺴﭩﺮﻭﻝ ﮐﯽ ﻣﻘﺪﺍﺭ ﻋﺎﻡ ﺩﻧﻮﮞ ﺳﮯ ﻏﯿﺮﻣﻌﻤﻮﻟﯽ ﺣﺪ ﺗﮏ ﺑﮍﮪ ﺟﺎﺗﯽ ﮨﮯ ﺍِﺱ ﻟﯿﮯ ﻋﺸﺎﺀ ﮐﯽ ﺳﺘﺮﮦ ﺭﮐﻌﺎﺕ ﮐﮯ ﺳﺎﺗﮫ ﺑﯿﺲ ﺭﮐﻌﺎﺕ ﻧﻤﺎﺯِ ﺗﺮﺍﻭﯾﺢ ﺑﮭﯽ ﺭﮐﮭﯽ۔
ﻧﻤﺎﺯ ﮐﮯ ﺫﺭﯾﻌﮯ ﮐﻮﻟﯿﺴﭩﺮﻭﻝ ﻟﯿﻮﻝ ﮐﻮ ﺍِﻋﺘﺪﺍﻝ ﻣﯿﮟ ﺭﮐﮭﻨﮯ ﮐﯽ ﺣﮑﻤﺖ ﺩﻭﺭِ ﺟﺪﯾﺪ ﮐﯽ ﺗﺤﻘﯿﻘﺎﺕ ﮨﯽ ﮐﮯ ﺫﺭﯾﻌﮯ ﺳﺎﻣﻨﮯ ﻧﮩﯿﮟ ﺁﺋﯽ ﺑﻠﮑﮧ ﺍِﺱ ﺑﺎﺭﮮ ﻣﯿﮟ ﺣﻀﻮﺭ ﻧﺒﯽ ﺍﮐﺮﻡ ﺻﻠﯽ ﺍﻟﻠﮧ ﻋﻠﯿﮧ ﻭﺁﻟﮧ ﻭﺳﻠﻢ ﮐﯽ ﺣﺪﯾﺚِ ﻣﺒﺎﺭﮐﮧ ﺑﮭﯽ ﻧﮩﺎﯾﺖ ﺍﮨﻤﯿﺖ ﮐﯽ ﺣﺎﻣﻞ ﮨﮯ۔ ﺣﻀﺮﺕ ﻋﺎﺋﺸﮧ ﺻﺪﯾﻘﮧ ﺭﺿﯽ ﺍﷲ ﻋﻨﮩﺎ ﺳﮯ ﻣﺮﻭﯼ ﮨﮯ ﮐﮧ ﺣﻀﻮﺭﻧﺒﯽ ﺍﮐﺮﻡ ﺻﻠﯽ ﺍﻟﻠﮧ ﻋﻠﯿﮧ ﻭﺁﻟﮧ ﻭﺳﻠﻢ ﻧﮯ ﺍِﺭﺷﺎﺩ ﻓﺮﻣﺎﯾﺎ :
ﺃَﺫِﻳْﺒُﻮﺍ ﻃَﻌَﺎﻣَﮑُﻢْ ﺑِﺬِﮐْﺮِ ﺍﷲِ ﻭَ ﺍﻟﺼَّﻼﺓِ .
ﻃﺒﺮﺍﻧﯽ، ﺍﻟﻤﻌﺠﻢ ﺍﻷﻭﺳﻂ، : 5 500 ، ﺭﻗﻢ : 4949
’’ ﺍﭘﻨﯽ ﺧﻮﺭﺍﮎ ( ﮐﮯ ﮐﻮﻟﯿﺴﭩﺮﻭﻝ ) ﮐﻮ ﺍﻟﻠﮧ ﮐﯽ ﯾﺎﺩ ﺍﻭﺭ ﻧﻤﺎﺯ ﮐﯽ ﺍﺩﺍﺋﯿﮕﯽ ﺳﮯ ﺣﻞ ﮐﺮﻭ۔ ‘‘
ﺍﮔﺮ ﮨﻢ ﺭﺳﻮﻝِ ﺍﮐﺮﻡ ﺻﻠﯽ ﺍﻟﻠﮧ ﻋﻠﯿﮧ ﻭﺁﻟﮧ ﻭﺳﻠﻢ ﮐﮯ ﺍِﺭﺷﺎﺩ ﺍﻭﺭ ﻋﻤﻞ ﮐﮯ ﻣﻄﺎﺑﻖ ﭘﺎﻧﭻ ﻧﻤﺎﺯﯾﮟ ﺍﻥ ﮐﮯ ﻣﻘﺮﺭﮦ ﺍﻭﻗﺎﺕ ﻣﯿﮟ ﺍﺩﺍ ﮐﺮﯾﮟ ﺗﻮ ﺟﺴﻢ ﮐﺎ ﮐﻮﺋﯽ ﻋﻀﻮ ﺍﯾﺴﺎ ﻧﮩﯿﮟ ﺟﺲ ﮐﯽ ﺍَﺣﺴﻦ ﻃﺮﯾﻘﮯ ﺳﮯ ﮨﻠﮑﯽ ﭘﮭﻠﮑﯽ ﻭﺭﺯﺵ ﻧﮧ ﮨﻮ ﺟﺎﺋﮯ۔
ﻣﺮﺗﺐ . ﭨﯿﻢ ﺍﻻﯾـــﻤــــﺎﻥ ﺍﮐـــﯿﮉﻣﯽ